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熟齡相關文章 Related Stories (16則)

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  個人意見｜閱讀Remix 個人意見讀《樂活大叔的幸福本事》：本書真正閃閃發亮的部分，其實不在「教」。

  作者:個人意見 /2025-06-30 瀏覽次數(1267)

  到了某個年紀，已經不需要再在意別人的看法，書中有幾篇描寫老年人生的交友，除了要多認識新的人以外，也要不再在意其他人的看法，我想這是本書蠻有力的一段，都到了人生的這個階段，也是會...

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  個人意見｜閱讀Remix 個人意見：變老並不可怕，可怕的是沒有準備就進入老年。

  作者:個人意見 /2025-06-23 瀏覽次數(2251)

  年老是終極的期末考，什麼也不做，也會變老，但是變老往往伴隨著收入的改變、身體功能的退化，甚至與人的離別，這些都是需要深思熟慮才能做的功課，變老並不可怕，可怕的是沒有準備就進入老...

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  個人意見｜閱讀Remix 個人意見讀《終於一個人去旅行》：五十歲的旅遊不再只追求刺激和新鮮，而追求最適合「自己」的東西。

  作者:個人意見 /2025-06-16 瀏覽次數(8369)

  五十歲是一個微妙的臨界點，我在讀山脇璃珂這本書的時候，除了旅遊的樂趣之外，還深深的感受到了她身為一個日本人、一個女人，所受到的種種限制。書中推薦的日本餐廳往往會強調「適合一個人...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】007：過年長輩問候、馬拉松追劇、打麻將久坐，會傷皮膚？

  作者:蔡文騫 /2025-01-16 瀏覽次數(2490)

  心理壓力會干擾皮膚角質層的完整性跟保護功能，甚至減少皮膚的抗菌胜肽(抵抗外來病原菌的先天免疫分子)；長期的慢性壓力，可能加重異位性皮膚炎等皮膚過敏疾病嚴重度，與自體過敏傾向如慢性...

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  \ 本月大人物 / 畫圖也是一種休息的方式，邊畫邊想著這一天的發生，自我對話也是一種整理和療癒──專訪李瑾倫《和自己一起》、《靠窗的位子，光線剛好》

  內容提供:大田出版 /2025-01-06 瀏覽次數(3072)

  用觀察和創作來替代部分的影像紀錄，整個旅行所得到和留下的會很不一樣，因為已經在動手記錄的同時，也將這個旅行做一次整理。畫圖也是一種休息的方式，邊畫邊想著這一天的發生，自我對話也...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】006：「冬季癢」怎麼辦？冬季皮膚保養重點一次看

  作者:蔡文騫 /2024-12-16 瀏覽次數(7507)

  在臺灣的冬天還有一個特別的皮膚狀況，是硫磺溫泉皮膚炎，病人的小腿出現一些會痛的表淺潰瘍，有些圓形傷口、有些腐蝕狀。有趣的是這個情況基本上只發生在大屯火山群附近的溫泉，例如陽明山...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】005：蚊蟲咬傷處理、預防和疤痕治療方法

  作者:蔡文騫 /2024-09-13 瀏覽次數(7587)

  關於防蚊液的使用還有幾件小事提醒，如果同時用防曬，先擦完防曬隔一小段時間再噴防蚊液；不要直接對著臉噴避免刺激黏膜；避免皮膚塗了防蚊液後又以衣服遮蓋，防蚊液只用在裸露的皮膚，或最...

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  \ 本月大人物 / 旅行可以事先做好很詳細的準備，如果發生沒預料到的事，也盡量把它變成有趣的事──專訪山脇璃珂《終於一個人去旅行》

  提問:OKAPI閱讀生活誌 內容提供:大田出版 /2024-09-11 瀏覽次數(4173)

  當你獨自旅行時，需要與家人保持經常的聯繫，讓他們不至於過度擔心。現在的科技也允許你在途中發送照片，這樣也能減輕家人的不安。 最後，透過獨自旅行，你能夠獲得重新充電的機會，回家後，...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】004：夏日肌膚煩惱問答集

  作者:蔡文騫 /2024-07-02 瀏覽次數(6278)

  溫度上升一度，皮膚的皮脂腺出油量約增加10%，皮脂分泌是痘痘的四大成因之一，因此痘痘肌的患者，夏天應該增加溫和的清潔，避免吃太多甜食、含糖飲料、巧克力、油炸食物，跟規律早睡早起，也...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】003：省錢又有效的夏日防曬小知識

  作者:蔡文騫 /2024-05-22 瀏覽次數(8409)

  防曬最常見的爭議是會不會造成維生素D產生不足，根據過去研究，在日照充足的地區，尤其是冬季之外的季節，即使擦防曬產品，也很少影響血中的維生素D濃度，因為只要露出臉跟手臂有曬太陽，每...